El risc de caigudes augmenta a mesura que ens fem grans. Per continuar sent autònoms en la vellesa i millorar la mobilitat, és fonamental entrenar l’equilibri. Patir caigudes recurrents i…
Així és com una rutina diària i ben estructurada millora la salut, l’ànim i l’autonomia de la gent gran. Mantenir una rutina diària estable és una de les claus més…
Les eines digitals permeten a la gent gran connectar-se amb l’entorn, informar-se i entretenir-se. Les residències del Grup Atlàntida implementen cursos de formació amb els residents dels seus centres per…
Tots hem viscut aquella situació incòmoda: estem explicant alguna cosa, ho tenim claríssim al cap… però el nom no surt. “Com es diu allò…? Ho tinc a la punta de la…
El pas dels anys comporta canvis en tots els òrgans del nostre cos, però tenint cura de la nostra salut els podem controlar i endarrerir. Conèixer aquests canvis i adoptar…
Les persones de més de 65 anys cada cop són més, tenen més bona salut, els agrada cuidar-se i viure la vida. Aquesta realitat està canviant radicalment l’estil de vida…
Envellir a casa tot el temps que sigui possible. Aquesta, com és normal, és l’opció preferida per la immensa majoria de les persones i així ho corroboren molts estudis, entre…
La realització d’activitats a l’aire lliure és una manera excel·lent perquè les persones grans es mantinguin actives, socialitzin i gaudeixin de l’aire fresc i la natura. Tot i això, és…
Totes les dades disponibles posen de manifest que les dones viuen més que els homes. A Catalunya, amb una tendència similar a la dels països desenvolupats, la diferència és superior…
Mirar de mantenir-se actius físicament és una de les principals recomanacions que els metges fan als seus pacients quan encaren la vellesa. Quan arriben a aquella edat en què la…
