El risc de caigudes augmenta a mesura que ens fem grans. Per continuar sent autònoms en la vellesa i millorar la mobilitat, és fonamental entrenar l’equilibri. Patir caigudes recurrents i…
Així és com una rutina diària i ben estructurada millora la salut, l’ànim i l’autonomia de la gent gran. Mantenir una rutina diària estable és una de les claus més…
Les eines digitals permeten a la gent gran connectar-se amb l’entorn, informar-se i entretenir-se. Les residències del Grup Atlàntida implementen cursos de formació amb els residents dels seus centres per…
El pas dels anys comporta canvis en tots els òrgans del nostre cos, però tenint cura de la nostra salut els podem controlar i endarrerir. Conèixer aquests canvis i adoptar…
Les persones de més de 65 anys cada cop són més, tenen més bona salut, els agrada cuidar-se i viure la vida. Aquesta realitat està canviant radicalment l’estil de vida…
Envellir a casa tot el temps que sigui possible. Aquesta, com és normal, és l’opció preferida per la immensa majoria de les persones i així ho corroboren molts estudis, entre…
La realització d’activitats a l’aire lliure és una manera excel·lent perquè les persones grans es mantinguin actives, socialitzin i gaudeixin de l’aire fresc i la natura. Tot i això, és…
Totes les dades disponibles posen de manifest que les dones viuen més que els homes. A Catalunya, amb una tendència similar a la dels països desenvolupats, la diferència és superior…
Mirar de mantenir-se actius físicament és una de les principals recomanacions que els metges fan als seus pacients quan encaren la vellesa. Quan arriben a aquella edat en què la…
Si de manera progressiva aneu perdent la visió nítida a la zona central de l’ull i teniu la sensació de veure-hi ennuvolat i de no percebre els detalls, és probable…
